o co chodzi z

Spoko panowie temat stary ale strasznie mnie zaciekawil z powodu wlasnie tych silowych wyczynow na barki. Psonic a tobie o co chodzi ?? bo twoja wypowiedz nie wiaze sie chyba z tym tematem ????

wiem o co chodzi bo nie jestem dziadem :D a kolacja dobra, tluszcze obetnij w posilku potreningowym i daj do kolacji bo wiecej szkody zrobisz niz pozytku tym kujawskim, pozatym jesli olej to oliwa z oliwek raczej a nie :)) kujawski :D przed treningiem ten olej tez nie bardzo, orzechy do sniadania i jakas rybka ew oliwa z oliwek ale to nie tuz [...]

Chyba wolę radę numer 2. Czas regeneracyjny? O co chodzi? Crossfit z obciążeniem własnego ciała? W planie któy rozpisałem, nie było żadnego obciążenia. Żonglując programami? Hmmm.. ? Czyli naprzykład crossfit w poniedziałek - środa - piątek? To bieganie co dodałem jest potrzebne? A ta dieta na czym polega? Możesz jaśniej powiedzieć? :D

Azzi z lekkim strachem ale chętnie dołącze mimo, ze na slepo bo nie wiem o co chodzi|-) Moje pomiary i nalezy mi sie opierpapier za takie wyniki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98e76b96544e480eb6e9c51c6ac8c1d7.jpg Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-02-19 16:40:16

[...] tutaj duzo poczytałem i pomyslałem ze HST to moze byc to i tak dalej juz poszło, pozdro i chyba co do tych szrugsów powiem ci ze tak zrobie i jeszcze jedno pytanie : o co chodzi dokładnie z tym zig-zagiem(jezeli zle napisałem to sory)czytałem ze to zachodzenie na siebie wartosci ciezarów miedzy minicyklami ale nie wiem który z którym i w jakim [...]

Ci którzy śledzili całą dyskusję i mają troche w głowie wiedzą o co chodzi a ja nie mam zamiaru sie kłocił z kims kto całą swoją wiedze o sporcie bierze z BRAVO Sport. Jedno jest pewne, na tym forum nie ma nikogo kto by wiedział jak wygląda trening sprinterów z czołówki. A sam wygląd w sumie mimo ze imponujący wcale nie jest taki nie do [...]

Jesli chodzi o dobre HCG to ja mam z virtutis ( możliwe ze literówka ) ale jak ktoś zna to bedzie wiedział o co chodzi

O co chodzi w temacie?:) bo mogę ja sie z kimś ścignąć w redukcji :D fbw+ j/nj

kurde, z kolanem coraz lepiej za to bark mi wysiadl nie wiem o co chodzi,ide na usg w czwartek, nie moge robic większosci cwiczen na góre wiec totalna masakra:/

A co myślicie o Klub Sportów Walki „Avasatare” p. Fraszczaka? Istnieje to jeszcze we Wro. Szukam jakiegoś klubu z ,,duchem''.WAT Wrocław i WSKT odpada- myślę o czymś mniejszym. Dla tych co trenowali w 80/90 wiedzą o co chodzi.

policja to dobry pomysl...tylko jest jeden mankament..w Poznaniu sa wszedzie tam gdzie ich nie potrzeba :/ Moze ja powiem dokladnie o co chodzi. Slyszalem ze jakas wiara sie na mnie szykuje ;/ w sumie sa to dzieciaki ale wiecie jak bedzie ich z 15 to nie dam rady z karzdym :/ a pokolei nie beda chcieli wyskoczyc :( a szkoda a z tego co wiem sa to [...]

"a co ma białko i aminy do stażu i łapania fatu?" koniu151, chodziło mi o to że jeżeli nie ma tendencji do łapania fatu ma duży staż i dobrą diete, to może zakupić coś innego... "I w czym niby aminy olimpu są lepsze od tych universala, czy dymatize? Olimp ma jedne z tańszych o ile nie najtańsze aminy, więc ludzie go kupują." [...]

To nie HST obciąża kręgosłup, ale ćwiczenia. chodziło mi o to że na hst robi sie każdą partię to jest dużo pracy itp. Co jest dokładnie z tym kręgosłupem ? Rozumiem, że nogi i MC odpoadaja prze z to ? tak, dokładnie. napisze to jest z moim kręgosłupem ale niewiem czy ci to wiele da chyba że sie dobrze na tym znasz to bedziesz wiedział o co [...]

Tez sie pod tym podpisuje,teraz juz wiem o co chodzi. Wlasnie jakis czas temu ktos pisal ze ma wszystko z alphy w 10tkach po xx zlotych (taniej jak wiekszosc UG) Czyli wszystko sie wyjasnilo, lepiej zakupic 5ki bo nie widziano podrobek w tych opakowaniach.10tki mozna brac jesli sprzedawca ma tez 5tki lub po prostu jest zaufany:) Okazyjnie to mozna [...]

[...] nogach - A potem jeszcze próbowałem przechwycić kopnięcie itp. Było zabawnie Potrzebowałem sporo czasu aby się przystosować i przyznam się sczerze, że to przystosowanie w znacznym stopniu uposledziło moją skutecznosc w walce. A w sparingach "otwartych" panowie z taekwondo nie za bardzo w ogóle wiedzieli o co chodzi. Piotr Ilczyna

niemoge robic martwego ciągu z resztą jeszcze rosne a ekspandera niemam ale co cobry ten plan?? aha myśle że dobrze by było dodać do treningu pleców unoszenie tułowia w górę leżąc na podłodze z rękami na głowie- chyba wiecie o co chodzi to jest na prostowniki niemam ławki rzymskiej wiec cos takiego co o tym myślicie i ile serii dać tego???

Grzes, tu nie trzeba byc yntelygentem zeby sie skapnac o co chodzi, nikt nie wystawia pojedynczo calego asortymentu, rozumie jak ktos po 5-6 flakonow wystawia - wtedy logiczne ze przewaznie na wlasny uzytek. Nie wiem do konca ale wiem ogolnie wiem czemu go bronisz i mysle ze ta gra nie jest warta zachodu, bo tylko reputacje stracisz. Nikt z byka [...]

[...] nie wie nic o diecie,treningu i suplementacji a chce walic koks no to sądze że raczej mu to bokiem wyjdzie niż na dobre "im mniej koni tym auto slabsze im wiecej silniejsze taka zasada jak ktos łapie o co chodzi" zgadzam się ale raczej jestem za tym im mniej a efektywnie tym mniej wandali na organizmie bo wkońcu zdrowie najważniejsze

[...] taka metoda jest tez wymuszona przez przepisy trojboju (wyciskanie w lezeniu). jednak jesli zalezy ci na czystej sile - ruch ma byc dynamiczny jak w podnoszeniu ciezarow, chodzi o max rozwoj wlółkien szybkosciowych. zauwaz ciezarowcy maja mniejsze miesnie niz kulturysci a sa zdecydowanie silniejsi , dynamiczne cwiczenie statyczne jak czynia [...]

[...] krossa... to dlaczego polecasz go innym? Troche dziwna sprawa. Jezeli widze rower, to nie podchodze do niego i nie podniecam się przerzutką XTR'a. Najpierw patrzę na firmę. Na tym to polega. Widzisz, wchodzisz do sklepu i widzisz dwie czarne koszulki. Jedna z logiem adidas, druga bez. Jeżeli bierzesz tą z logiem adidasa to wiesz o co chodzi.